7 月 18 日，旗卫健委计生协会携手乌拉特前旗妇幼保健院家庭健康指导员走进东兴二社区暖心家园，开展了“好家风 健康行”家庭健康知识讲座。本次讲座聚焦“品美满之茶，保平和心态”，以茶话养生为核心内容，为社区居民带来了一堂别开生面的健康课。

讲座中，妇幼保健院家庭健康指导员讲师王丽围绕“茶”这一主题，详细介绍了不同茶叶的养生功效，并分享了科学的饮茶方法，比如不同季节适合喝的茶、饮茶的时间和量，还结合中医理论，阐述了品茶过程中“静气、凝神、养心”的道理。“一杯茶从冲泡到饮用，需要耐心等待，这个过程本身就是让心态沉淀的过程。”王丽的话语让在场居民深有感触，大家纷纷点头认同。现场还设置了问答环节，针对居民们关心的失眠、消化不良等问题，王丽结合茶疗知识给出了实用建议。

此次讲座将茶文化与心理健康、家庭养生巧妙结合，既传播了健康知识，又倡导了平和乐观的生活态度，得到了社区居民的一致好评。大家表示，这样的活动贴近生活、实用性强，不仅学到了饮茶养生的小窍门，更明白了“心态平和” 对家庭幸福和自身健康的重要性，今后会努力在生活中践行 “好家风 健康行”的理念，让家庭充满温暖与健康。